Fit für die Schule. Kostenlose Yoga-Kurse in Brennpunkt-Kitas

In ausgewählten Berliner Brennpunkt-Kitas laden wir Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren zur Teilnahme an einem kostenfreien Yogakurs ein, unabhängig vom Einkommen ihrer Eltern. Wir möchten die Kinder auf dem Weg in die Schule unterstützen und ihnen vermitteln: „Du bist wertvoll, liebenswert und stark! Du bist gut, so wie Du bist!" 

In unseren Kursen erfahren die Kinder Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung in einer positiven und wertschätzenden Atmosphäre. Sie können sich aktiv einbringen und lernen den Sonnengruß, wichtige Yoga-Figuren und Entspannungstechniken. Außerdem machen wir Übungen aus dem Selbstbehauptungs- und Resilienztraining. Die Yoga-Stunden sind spielerisch gestaltet und laden mit spannenden Geschichten rund um Kaya, den Tiger, zum Mitmachen ein. Dabei geht es um die Themen Körpergefühl, Körper stärken, Entspannung und Konzentration, Gefühle, Stärke und Mut, Fröhlichkeit, Freundschaft und Helfen. 

Das Programm ist so konzipiert, dass die Kinder auch nach Ablauf des Kurses Elemente selbstständig allein, mit den Erzieher:innen in der Kita oder mit ihrer Familie zu Hause anwenden können. Am Ende des Kurses werden die Kinder feierlich ausgezeichnet und erhalten eine Urkunde.

Unsere Arbeit in den Kitas hat uns gezeigt, wie wichtig das Angebot für die Kinder ist. Wir sind selbst ein wenig überrascht, wie sehr die Kinder es genießen, einmal still zu sitzen und der Klangschale zu lauschen, sich im Sonnengruß in alle Richtungen zu strecken oder fest zu stehen wie ein:e Held:in und zu sagen "Ich bin stark! Ich bin mutig! Ich schaffe das!".

Mit einem Team von drei Yogalehrerinnen starteten wir im September 2021 Kurse in 5 Kitas in Berlin Lichtenberg/Hohenschönhausen, damals noch unter dem Namen Kaya Kinderyoga e.V. Über 150 Kinder nahmen im Kitajahr 2021/22 an unserem Programm teil. Inzwischen haben wir 8 Partnerkitas und ein Team von fast 10 Yogalehrerinnen. Die Spendengelder finanzieren die Aufwandsentschädigungen. Die inhaltliche Arbeit, Organisation und Verwaltung des Vereins leisten wir komplett ehrenamtlich.

Helft bitte mit, dass noch mehr Kinder aus Kiezen mit schwacher Sozialstruktur teilnehmen können! Denn die Kinder verbessern nicht nur ihre motorischen Fähigkeiten, sondern lernen sich zu entspannen und zu konzentrieren. Und sie erfahren, dass sie den größten Schatz der Welt schon in sich tragen und die Kraft haben, nach den Sternen zu greifen!

Mehr Infos:   Home | Kaya Kids e.V. (kaya-kids.de)
Schaut auch gern in unsere Jahresberichte, dort erzählen wir euch ausführlich von den Projekten:  Jahresberichte von Kaya Kids e.V. (kaya-kids.de)
Und wir sind auch bei Insta zu finden:  Kaya Kids e.V. (@kaya.kids.ev) • Instagram-Fotos und -Videos 

PS: Unser Foto oben zeigt, wie sich Kinder im Yoga-Baum in Balance und Stabilität üben, aufgenommen irgendwo auf der Welt von Yan Krukov, danke an Yan und Pexels.com!