Am 19. Dezember 2026 stelle ich mich einer besonderen Herausforderung:
Ich möchte auf der Außensportanlage des TGW an der Feggrube in Würzburg 200 Kilometer in unter 20 Stunden laufen.

Dabei geht es mir nicht nur um eine sportliche Leistung. Ich möchte die Challenge nutzen, um auf ein Thema aufmerksam zu machen, das mir persönlich sehr wichtig ist: die mentale Gesundheit junger Menschen.

Deshalb sammle ich mit meinem Lauf Spenden für die Mental Health Initiative (MHI) und ihr Präventionsprogramm YAM – Youth Aware of Mental Health.

YAM ist ein Präventionsprogramm, das Jugendliche dabei unterstützt, ihre mentale Gesundheit zu stärken und besser mit schwierigen Lebenssituationen, Konflikten und psychischen Belastungen umzugehen.

Dabei geht es unter anderem darum, Jugendliche zu ermutigen, offen über ihre Gefühle und Probleme zu sprechen, Unterstützung anzunehmen und gemeinsam Lösungen für schwierige Situationen zu finden.

Das Ziel ist, junge Menschen frühzeitig zu erreichen und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, bevor aus psychischen Belastungen eine schwere Krise entsteht.

Laufen und Sport waren für mich persönlich immer mehr als körperliche Bewegung. Gerade in schwierigen Phasen waren sie für mich ein mentaler Anker und haben mir geholfen, mit Rückschlägen umzugehen, wieder aufzustehen und weiterzumachen.

Mit meiner Challenge möchte ich diese positive Verbindung zwischen Sport und mentaler Gesundheit nutzen, um gleichzeitig etwas für junge Menschen zu bewegen.

Am 19. Dezember soll deshalb nicht nur ein 200-Kilometer-Lauf stattfinden. Ich möchte möglichst viele Menschen zusammenbringen, gemeinsam auf mentale Gesundheit aufmerksam machen und Spenden für die Arbeit der Mental Health Initiative sammeln.

Wenn du die Challenge unterstützen und damit einen Beitrag zur mentalen Gesundheit junger Menschen leisten möchtest, freue ich mich sehr über deine Spende und dein persönliches Erscheinen.

Vielen Dank für deine Unterstützung!